FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Esto se debe a que es una actividad muy completa para el cuerpo, pues nos relaja, nos ayuda a estimular la concentración, potenciar nuestra flexibilidad y es excelente como ejercicio de meditación.Las partes del cuerpo que suelen estar más afectadas a posteriori de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos